Weer
1.2 °

Dans en beweging

  • Wanneer? 08/01/2019 09:15 - 10:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Alle niveaus, ook voor beginners. Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical Alignment Yoga-stijl, een stijl waarbij het heel correct uitwerken van de houdingen (asana’s) centraal staat. Met behulp van tools (strip en rolletje) kan men specifieke zones in de rug centraliseren. Zo...
  • Wanneer? 10/01/2019 09:15 - 10:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Alle niveaus, ook voor beginners. Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical Alignment Yoga-stijl, een stijl waarbij het heel correct uitwerken van de houdingen (asana’s) centraal staat. Met behulp van tools (strip en rolletje) kan men specifieke zones in de rug centraliseren. Zo...
  • Wanneer? 10/01/2019 14:30 - 16:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Dansen zit in je bloed en je droomt er al lang van om een danscursus te volgen, maar vindt geen danspartner die mee wil? Kom dan maar eens langs: een ondeugende slowfox, verleidelijke rumba, zwoele tango, pittige chachacha, leuke charleston en slepende Engelse wals komen aan bod. Al deze...
  • Wanneer? 15/01/2019 17:30 - 18:30
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. In deze lessenreeks worden we ons op een rustige manier bewust van onze houding, van hoe we bewegen en ook vaak compenseren. Met behulp van 2 tools versoepelen we stijve zones zoals onze bovenrug of schouders. Maar ook de onderrug is soms heel stijf van het vele zitten of staan. Geef je...
  • Wanneer? 16/01/2019 19:30 - 20:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Oriëntaalse dans wordt gebruikt als verzamelnaam voor verschillende dansstijlen van Noord-Afrika en het Midden-Oosten. De dans is geschikt voor jong en oud en men kan er op elke leeftijd mee beginnen. Ieder figuur is het ideale figuur en iedere conditie is voldoende om te starten....
  • Wanneer? 17/01/2019 19:15 - 20:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Hatha Yoga streeft, zoals alle andere yogadisciplines, volkomen zelfkennis na vertrekkend uit de ervaring van het eigen lichaam. Elk lichaamsdeel wordt aangesproken, het heilzame aspect ervan geactiveerd, de herstellende kracht gestimuleerd. De wervelkolom, de drager van ons leven, krijgt...
  • Wanneer? 21/01/2019 19:00 - 21:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Tot rust komen is onmisbaar voor iedereen. Psychologe Katy Bartels helpt je de prikkels van de dag te verwerken, de gedachten stil te leggen en emotionele gemoedsrust te vinden. In deze cursus krijg je een mix van relaxatie, geleide meditaties en mindfulness oefeningen. Je leert met zachte ogen naar jezelf en je situatie kijken, waarbij de...
  • Wanneer? 05/02/2019 - 12/03/2019 12:15 - 13:00
    Waar ? MAAK
    Crazy legs. Groove. Shimmy shakes. Body rolls. Samen gaan we op ontdekking in de wondere wereld van de dans. Geen ervaring nodig. Wel beentjes die onder je bureau twisten van zodra er een goed liedje op de radio komt. Elke les beginnen we met een korte opwarming waarna we een stukje choreografie leren. We wagen ons aan jazz en moderne dans met af...
  • Wanneer? 12/02/2019 12:00 - 13:30
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Qi is energie en Gong staat voor bewegingen. Deze Chinese bewegingskunst werkt diepgaand in op meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Qigong is niet afkomstig uit de gevechtssport maar uit een zeer lange oude studie van de Chinese geneeskunde. Zij bewijst reeds...
  • Wanneer? 12/02/2019 13:45 - 15:15
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Qi is energie en Gong staat voor bewegingen. Deze Chinese bewegingskunst werkt diepgaand in op meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Qigong is niet afkomstig uit de gevechtssport maar uit een zeer lange oude studie van de Chinese geneeskunde. Zij bewijst reeds...
  • Wanneer? 12/02/2019 15:30 - 17:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Qi is energie en Gong staat voor bewegingen. Deze Chinese bewegingskunst werkt diepgaand in op meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Qigong is niet afkomstig uit de gevechtssport maar uit een zeer lange oude studie van de Chinese geneeskunde. Zij bewijst reeds...
  • Wanneer? 15/02/2019 08:45 - 10:15
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Taiji is een vanuit de krijgskunst ontstane beweging om het lichaam in balans te brengen en om spieren en gewrichten soepeler en sterker te maken. Vanuit de zachtheid wordt de innerlijke kracht versterkt. Dit allemaal met de juiste ademhaling, beweging, spanning en ontspanning. Het is een...
  • Wanneer? 15/02/2019 10:30 - 12:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Taiji is een vanuit de krijgskunst ontstane beweging om het lichaam in balans te brengen en om spieren en gewrichten soepeler en sterker te maken. Vanuit de zachtheid wordt de innerlijke kracht versterkt. Dit allemaal met de juiste ademhaling, beweging, spanning en ontspanning. Het is een...
  • Wanneer? 15/02/2019 12:30 - 14:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Taiji is een vanuit de krijgskunst ontstane beweging om het lichaam in balans te brengen en om spieren en gewrichten soepeler en sterker te maken. Vanuit de zachtheid wordt de innerlijke kracht versterkt. Dit allemaal met de juiste ademhaling, beweging, spanning en ontspanning. Het is een...
  • Wanneer? 15/02/2019 14:15 - 15:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Taiji is een vanuit de krijgskunst ontstane beweging om het lichaam in balans te brengen en om spieren en gewrichten soepeler en sterker te maken. Vanuit de zachtheid wordt de innerlijke kracht versterkt. Dit allemaal met de juiste ademhaling, beweging, spanning en ontspanning. Het is een...
  • Wanneer? 03/04/2019 19:30 - 20:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Oriëntaalse dans wordt gebruikt als verzamelnaam voor verschillende dansstijlen van Noord-Afrika en het Midden-Oosten. De dans is geschikt voor jong en oud en men kan er op elke leeftijd mee beginnen. Ieder figuur is het ideale figuur en iedere conditie is voldoende om te starten....
  • Wanneer? 23/04/2019 09:15 - 10:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Noties van yoga zijn een pluspunt! Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical Alignment Yoga-stijl, een stijl waarbij het heel correct uitwerken van de houdingen (asana’s) centraal staat. Met behulp van tools (strip en rolletje) kan men specifieke zones in de rug centraliseren. Zo...
  • Wanneer? 23/04/2019 17:30 - 18:30
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. In deze lessenreeks worden we ons op een rustige manier bewust van onze houding, van hoe we bewegen en ook vaak compenseren. Met behulp van 2 tools versoepelen we stijve zones zoals onze bovenrug of schouders. Maar ook de onderrug is soms heel stijf van het vele zitten of staan. Geef je...
  • Wanneer? 25/04/2019 09:15 - 10:45
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Alle niveaus, ook voor beginners. Nicole (Yoga Nirmla) werkt volgens de Critical Alignment Yoga-stijl, een stijl waarbij het heel correct uitwerken van de houdingen (asana’s) centraal staat. Met behulp van tools (strip en rolletje) kan men specifieke zones in de rug centraliseren. Zo...
  • Wanneer? 25/04/2019 14:30 - 16:00
    Waar ? Cultuurcentrum Scharpoord
    Inschrijven kan vanaf maandag 27 augustus 2018 om 8.30 uur. Dansen zit in je bloed en je droomt er al lang van om een danscursus te volgen, maar vindt geen danspartner die mee wil? Kom dan maar eens langs: een ondeugende slowfox, verleidelijke rumba, zwoele tango, pittige chachacha, leuke charleston en slepende Engelse wals komen aan bod. Al deze...

Seizoensbrochure 18-19

Seizoensbrochure 18-19

Formaat: 2018-12-14
Formaat: 2018-12-14