Cultuur
Voeding en vermoeidheid / Sabine Martens
13/11/2019 14:30 - 16:30
€ 15
€ 13 KH Uitpas - code 19ELZ13

Chronische ontstekingen, spijsverteringsproblemen, darmproblemen, CVS, burn-out ... meer en meer komen deze aandoeningen voor. We leven dan ook in een zeer drukke en snelle maatschappij met talrijke prikkels die ons lichaam niet kent. Deze prikkels putten ons vooral mentaal uit. Terwijl onze dagelijkse voeding ons vooral fysiek uitput.
Ons lichaam wordt gebouwd uit het voedsel dat we dagelijks eten. Bestaat je dagelijkse voeding vooral uit bewerkte voeding met veel suikers, smaakversterkers, kleurstoffen, bewaarmiddelen ... vraagt dat enorm veel energie van ons lichaam om het te kunnen omzetten.
Waardoor een dergelijk voedingspatroon energie rooft in plaats van energie geeft. Wat niet de bedoeling is, eten moet energie geven.
Tijdens deze lezing legt Sabine jullie uit welke voeding moeilijk is voor het lichaam en welke voeding ons energie geeft, als ook de kookmethoden die gunstig zijn bij bepaalde fysieke klachten.


locatie
Cultuurcentrum Scharpoord
Maxim Willemspad 1
8300
Knokke-Heist