Qi gong

Qi Gong is een reeks eenvoudige, vloeiende bewegingen die je lichaam activeren en je energie laten stromen. Geen ingewikkelde houdingen, wel zachte oefeningen die je soepel en krachtig maken van binnenuit. Door regelmatig Qi Gong te beoefenen verminder je stress, verbeter je je ademhaling en versterk je je immuunsysteem. Je voelt je vitaler, meer in balans en meer verbonden met jezelf. Iedereen kan het - jong of oud, fit of minder fit. Lieven, leerling van dokter Shen Hongxun, begeleidt je op een heldere, rustige manier.