Zorg voor je rug

Veel rugklachten kun je voorkomen door een goede houding bij zitten, staan en liggen, én door dagelijkse activiteiten rugvriendelijk uit te voeren. Daar zoomt gezondheids- en rugcoach Danielle Slap op in tijdens deze informatieve voormiddag. Heldere uitleg wordt afgewisseld met eenvoudige oefeningen die je meteen kunt toepassen. Neem eventueel een turnmatje mee. Veel rugklachten kun je voorkomen door een goede houding bij zitten, staan en liggen, én door dagelijkse activiteiten rugvriendelijk uit te voeren. Daar zoomt gezondheids- en rugcoach Danielle Slap op in tijdens deze informatieve voormiddag. Heldere uitleg wordt afgewisseld met eenvoudige oefeningen die je meteen kunt toepassen. Neem eventueel een turnmatje mee.